10 nasvetov: Naj redna telesna vadba postane del vašega zdravega življenjskega sloga

Za začetek se odpravite na nekaj daljših sprehodov ali pohodov, da spravite telo v pogon in za kakšno uro dvignete srčni utrip.

ZANIMA ME …

Imate problem, pa ne veste, kako bi ga rešili? Pišite nam in poiskali bomo odgovor pri pristojnih službah.

Invalid Input Invalid Input Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
arhiv novic
  • Večno mladi fantje na Stol, potem pa med godbenike

    Lanterna je simbol letošnjega 44. Tradicionalnega pohoda na Stol, ki so se ga udeležili tudi Ljubljanski godbeni veterani.

  • Jesensko veselje z astrami

    Rod aster oz. strokovno pravilno nebin obsega ogromno vrst in še veliko več sort. Ker se razpon obdobja cvetenja razteza vse od pomladi naprej, moramo biti, kadar imamo v mislih tiste najbolj tipične jeseni cvetoče, natančni tudi pri izražanju rečemo jim skupina jesenskih aster oz. nebin.

  • Zadnji čas za solato pozimi

    Poleti je vrt poln različnih dobrot. Ko prihaja jesen, se mnogi šele takrat spomnijo, da bi radi imeli nekaj svojega, domačega v skledi tudi pozimi. V tem času je kar nekaj že zamujenega, prav vse pa še ni. Solatnice so pri nas najbolj priljubljene, brez njih si ne predstavljamo pravega obeda. Zimsko solato poznate vsi, veliko ljudi pa še vedno ne prepozna in ne ceni prezimnih sort radičev. Naj povem nekaj o njih.

  • Ste utrudili jetra?

    Stavek Vse mi gre na jetra ima veliko večjo težo, kot mu v navalu slabe volje pripišemo, ko ga izrečemo.