Alzheimerjeva bolezen: 10 znakov, ki jih ne smemo spregledati
Že plačevanje položnic lahko postane prezahtevno.
Če pri sebi ali drugih opazite enega ali več teh znakov, jih nikar ne spreglejte in se takoj naročite pri svojem zdravniku.
Izguba spomina, ki otežuje vsakdanje življenje, utegne biti prvi znak Alzheimerjeve bolezni ali drugih oblik demence. Alzheimerjeva bolezen je kronična progresivna nevrodegenerativna bolezen, ki povzroči postopno izgubo spomina ter sposobnost razmišljanja in presojanja. Po mnenju strokovnjakov obstaja deset najpogostejših opozorilnih znakov in simptomov, ki nakazujejo nanjo. Če pri sebi ali drugi opazite enega ali več teh znakov, jih nikar ne spreglejte in se takoj naročite pri svojem zdravniku.
Izguba spomina, ki otežuje vsakdanje življenje
Eden najpogostejših prvih znakov Alzheimerjeve bolezni je ta, da bolnik pozablja nedavno pridobljene informacije. Značilno je tudi, da pozabi pomembne datume ali dogodke ter večkrat zastavi isto vprašanje. Pri stvareh, ki jih je pred tem zmogel sam, se vedno bolj zanaša na opomnike ali na druge člane družine.
- Značilna s starostjo povezana sprememba: Za starejše ljudi je normalno, da občasno pozabijo imena, kakšne dogodke, dogovore, ki pa se jih pozneje spomnijo in si jih zapomnijo.
Težave pri načrtovanju ali reševanju težav
Ljudje z Alzheimerjevo boleznijo imajo lahko težave pri snovanju in uresničevanju načrtov ter razumevanju abstraktnih pojmov, kot so številke. Zato imajo velikokrat težave pri plačevanju mesečnih položnic ali težko sledijo sicer znanemu kuharskemu receptu. Ker se težko osredotočijo, potrebujejo za opravljanje določenih nalog precej več časa kot prej.
- Značilna s starostjo povezana sprememba: Občasne težave ali napake pri upravljanju financ ali gospodinjskih računov so v starosti popolnoma normalne.
Težave pri vsakodnevnih opravilih
Bolniki z Alzheimerjevo boleznijo vedno težje opravljajo vsakdanje naloge, kot so gospodinjska opravila, vožnja v znan kraj, priklic pravil igre pri najljubši igri … To je razlog, da jih s časoma začnejo opuščati.
- Značilna s starostjo povezana sprememba: Popolnoma normalno je, da starejši človek občasno potrebuje pomoč pri uporabi mobilnega telefona, mikrovalovne pečice ali nastavitvi snemanja priljubljene televizijske oddaje.
Izguba prostorske in časovne orientacije
Ljudje z Alzheimerjevo boleznijo se pogosto ne spomnijo današnjega datuma oziroma dneva v tednu, meseca ali letnega časa. Običajno imajo težave z razumevanjem nečesa, če se to ne dogaja v danem trenutku. Pozabijo, kje so in kako so prišli tja, zaradi česar se pogosto izgubijo.
- Značilna s starostjo povezana sprememba: V starosti se velikokrat ne spomnimo, kateri dan v tednu je, ali se izgubimo. Toda pozneje se tega spomnimo in smo se sposobni orientirati.
Težave pri razumevanju vidnih prikazov
Znak Alzheimerjeve bolezni so lahko tudi spremembe vida, ki lahko povzročijo težave z ravnotežjem in tudi pri branju. Bolnik tudi težko presodi razdaljo, težko loči barve ali zazna kontraste, zaradi česar utegne imeti težave pri vožnji.
- Značilna s starostjo povezana sprememba: Pri starejših ljudeh so pogoste spremembe vida zaradi sive mrene ali katarakte, ki pa ni znak Alzheimerjeve bolezni.
Težave pri govorjenju, branju in pisanju
Bolniki z Alzheimerjevo boleznijo težko sledijo pogovorom in se vanje vključujejo. Včasih se ustavijo sredi pogovora in ne vedo, kako naj ga nadaljujejo. Pogosto se ponavljajo in ne najdejo prave besede ali izraza. Hkrati imajo težave s poimenovanem običajnih predmetov ter tudi pri črkovanju in pisanju.
- Značilna s starostjo povezana sprememba: Tudi zdravi starejši ljudje težko najdejo ustrezno besedo, vendar se je pozneje, ko so manj utrujeni ali niso pod stresom, vseeno spomnijo.
Prestavljanje, izgubljanje in iskanje predmetov
Za ljudi z Alzheimerjevo boleznijo je značilno, da predmete spravijo na nenavadna mesta. Pogosto izgubijo stvari in se nato ne spomnijo, kaj so pred tem počeli, da bi jih lahko našli. Velikokrat nekaj iščejo in druge obtožujejo, da so jih okradli. Take situacije so pogostejše in se stopnjujejo, ko bolezen napreduje.
- Značilna s starostjo povezana sprememba: V starosti se začne ljudem dogajati, da kak predmet kam založijo in ga v določenem trenutku ne najdejo, vendar so zmožni slediti predhodnim korakom in predmet pozneje najdejo.
Zmanjšana sposobnost presojanja
Pri ljudeh z Alzheimerjevo boleznijo se zmanjša sposobnost presojanja. Zaradi slabe presoje pogosto sprejemajo napačne odločitve. Tako se na primer neprimerno oblečejo glede na vreme, so manj pozorni na osebno nego in higieno, po nepotrebnem dvigujejo velike vsote denarja ali kupujejo stvari, ki jih ne potrebujejo.
- Značilna s starostjo povezana sprememba: Starejši ljudje občasno zaradi slabe presoje sprejmejo napačno odločitev, kot denimo tedaj, ko ne poskrbijo za zamenjavo olja v avtomobilu.
Izguba koncentracije in interesa za družabne aktivnosti
Bolniki z Alzheimerjevo boleznijo s težavo spremljajo neki pogovor ali sodelujejo pri njem, zato začnejo opuščati delovne obveznosti, družabne aktivnosti in hobije. Nehajo spremljati svojo priljubljeno športno ekipo ali nadaljevanko in se izogibajo družbi.
- Značilna s starostjo povezana sprememba: Starejšim ljudem se včasih preprosto ne ljubi sodelovati pri družinskih in družabnih aktivnostih in se jim poskušajo izogniti.
Spremembe razpoloženja, vedenja in osebnosti
Pri ljudeh z Alzheimerjevo boleznijo se pogosto pojavijo spremembe v razpoloženju, vedenju in osebnosti. Lahko postanejo zmedeni, sumničavi, depresivni, prestrašeni ali občutijo tesnobo. Včasih so tudi napadalni. Če se v nekem položaju ne znajdejo ali se ne počutijo najbolje, se lahko vznemirijo in včasih odzovejo tudi zelo neprimerno. To se lahko zgodi tako doma in med prijatelji kot zunaj znanega okolja.
- Značilna s starostjo povezana sprememba: Starejši ljudje običajno stvari počnejo vedno na enak način in se razburijo, če kdo zmoti njihovo rutino.
Iščete delo? Delovati je začela prva posebna platforma za iskanje dela za upokojence
Trenutno zasebni ponudniki dela najbolj iščejo varstvo otrok in druge vrste pomoči družinam in posameznikom. Podjetja pa so v prvih dneh delovanja portala najbolj iskala pomoč v gostinstvu, hotelirstvu, prodaji in skladišču.
Delovati je začela prva posebna platforma za iskanje dela za upokojence, imenovana SeniorDela.si. Združevala bo starejše, ki želijo še naprej delati, in podjetja ter fizične osebe, ki potrebujejo izkušene delavce. Ustanovitelj platforme Mitja Pajek poudarja, da gre za eno prvih tovrstnih platform v Evropi. Z namenom povezovanja starejših zaposlenih in upokojencev z gospodarstvom ter drugimi ponudniki dela jo je ustanovila skupina posameznikov, ki se zavzema za detabuizacijo starosti, medgeneracijsko povezovanje in omogočanje enakih možnosti starejšim.
Podjetja iščejo delavce tudi med upokojenimi
Po podatkih zavoda za zaposlovanje se trenutno več kot 50 odstotkov delodajalcev sooča s pomanjkanjem kadra. Tako pri nas kot v številnih evropskih državah beležimo zgodovinsko visoko raven zaposlenosti. Podjetja vedno bolj potrebujejo tudi kader za občasno, fleksibilno delo, mentoriranje in druge vrste pomoči, medtem ko seniorji pogosto iščejo dodatni zaslužek in si želijo tudi po upokojitvi aktivnega vključevanja v družbo ter predajanja svojih bogatih izkušenj ter znanj mlajšim generacijam.
Statistični podatki kažejo, da nove oblike dela naraščajo tudi v Sloveniji. Vedno več se pojavljajo projektno delo, timsko delo s pisano paleto strokovnjakov različnih sposobnosti in kompetenc, pogodbeno delo in avtorsko delo. V Sloveniji imamo trenutno 645 tisoč upokojencev. Zdaj že bivša vlada je sicer v začetku leta za ublažitev posledic obsežnih bolniških odsotnosti zaposlenih ter karanten z interventnim zakonom povečala število ur, koliko lahko upokojenci delajo, in hkrati prejemajo pokojnino. Še dodatno sprostitev zakonodaje glede dela starejših je napovedala tudi nova vlada.
"Živimo v dolgoživi družbi, kar je in mora ostati dojeto kot velika pridobitev razvoja v prid vsemu človeštvu. Tretje življenjsko obdobje, čas po upokojitvi, zdaj pogosto traja tudi 30 let in več. S platformo SeniorDela.si želimo s pomočjo medgeneracijsko osveščenih podjetij in posameznikov seniorjem omogočiti nadaljevanje aktivnega vključevanja v družbo tudi na trgu dela, obenem pa omogočiti družinam in posameznikom pomoč ter medgeneracijsko podporo," pravi Pajek.
Za obliko sodelovanja in plačilo se dogovarjate sami
Poleg povezav in priložnosti, da na jesen življenja najdejo delo, pa portal posameznikom nudi tudi pomoč pri sklenitvi pogodb ter ogromno informacij o tem, koliko lahko senior dela, kakšne vrste pravnih oblik sodelovanj so najprimernejše in druge, tako za delodajalce kot seniorje, ki se želijo ponovno vključiti na trg dela, pomembne informacije. Za obliko sodelovanja in plačilo se senior in iskalec dela dogovorita sama. Zanimanje je veliko.
"Odziv seniorjev je bil že prvi teden delovanja izjemen. Prav tako se pozitivno odzivajo podjetja in fizične osebe kot ponudniki dela. V prihodnjih tednih pričakujemo močno povečanje ponudbe dela, saj so poletni meseci čas sezon v veliko branžah in je pomanjkanje kadra še izrazitejše," pravi Pajek.
Trenutno zasebni ponudniki dela najbolj iščejo varstvo otrok in druge vrste pomoči družinam, posameznikom. Podjetja pa so v prvih dneh delovanja portala najbolj iskala pomoč v gostinstvu, hotelirstvu, prodaji in skladišču. Med prvimi uspešnimi povezavami pa je bil oglas za novinarja. Do jeseni bo portal brezplačen tudi za podjetja in fizične osebe, kasneje bodo plačevali minimalni prispevek. Medtem ko bo za seniorje portal ostal brezplačen.
Za pravico starejših do dela brez omejitev se zavzema tudi prof. dr. Ana Krajnc, soustanoviteljica in predsednica slovenske Univerze za tretje življenjsko obdobje, ki meni, da bi morala delovna zakonodaja v Sloveniji odpraviti diskriminacijo po starosti tako za starejše delavce in za stare kot tudi za mlade. "Človek je rojen za delovanje in učenje, kot je ptica za letenje. Če ji odrežete peruti, umira. Tako je človek, če je po upokojitvi družbeno izločen, če nima možnosti za delo in učenje, obsojen na postopno umiranje," meni Kranjčeva in dodaja, da se država zaradi predsodkov odpoveduje delu blaginje, ki bi jo v prid tudi ostalim generacijam lahko dali ljudje po upokojitvi.
Starejši potrebujejo varna stanovanja z nizkimi stroški, kjer lahko računajo na pomoč
Starostnikom je na trgu nepremičnin treba ponuditi najemna stanovanja, v katerih se bodo počutili varno, hkrati bodo povezani z okolico, predvsem pa bodo stroški bivanja sprejemljivi za njihove pokojnine, opozarja mag. Andrej Hudoklin.
Starejši bi radi do konca življenja preživeli v lastnih nepremičninah, a kaj, ko je bivanje v preveliki in energetsko potratni hiši prevelik finančni zalogaj zanje, stanovanja v tretjem nadstropju brez dvigala pa prevelika ovira za utrujene noge in boleče sklepe. Ena od rešitev za tiste, ki so sposobni samostojnega bivanja, so najemna stanovanja, namenjena upokojencem in starejšim. Največji ponudnik takšnih stanovanj pri nas je Nepremičninski sklad pokojninskega in invalidskega zavarovanja (NSPIZ). Sklad ima v lasti 3172 stanovanj v 116 krajih po Sloveniji. Od tega je 409 stanovanj oskrbovanih in so v 18 krajih po državi, 2763 pa je namenskih najemnih stanovanj za starejše.
"Do leta 2030 načrtujemo izgradnjo 725 najemnih stanovanj za starejše, v naslednjih petih letih približno 400. Največje potrebe se kažejo v mestnih občinah, na čelu z Ljubljano, tudi v Mariboru in na Obali," pojasni mag. Andrej Hudoklin, direktor NSPIZ. Zadnja oskrbovana stanovanja so bila dokončana lani jeseni v Mariboru, natančneje na Studencih,v novozgrajenem objektu, kjer je 36 enot. Prav tako se po besedah Hudoklina končuje gradnja 60 najemnih oskrbovanih stanovanj na Bledu, pred dnevi so zaključili razpis za oddajo 21 najemnih stanovanj v Radljah, 13 od njih je oskrbovanih, predvidoma do konca leta pa bodo izvedli rekonstrukcijo stanovanjskega objekta v Radovljici, kjer bo na voljo deset namenskih najemnih stanovanj za starejše. Zdaj tečejo aktivnosti za pridobitev vse potrebne dokumentacije za gradnjo novih, pretežno oskrbovanih najemnih stanovanj v Kranju, Mariboru, kjer bo na voljo 60 stanovanj, v Novem mestu (20), na Ptuju (30) in v Ajdovščini (21).
"V letu dni bomo tako povečali nabor stanovanj za starejše za več kot 120 novih," pojasni Hudoklin in še pravi, da jim smele načrte najbolj otežujejo aktualne razmere na nepremičninskem in gradbenem trgu. "Vse dražji gradbeni materiali in storitve ter s tem tudi gradnja stanovanj vsekakor vplivajo na vse za prihodnost zastavljene gradbene projekte, saj vse višje cene vplivajo tudi na dvig najemnin. Previsokih najemnin pa si na trgu stanovanj za starejše ne moremo in ne smemo privoščiti," opozori sogovornik.
Standard v oskrbovanih stanovanjih je višji
Razlika med oskrbovanimi in namenskimi najemnimi stanovanji je po besedah Andreja Hudoklina predvsem v tem, da so prva v celoti prilagojena starejšim. V nasprotju z namenskimi imajo opremljeno kuhinjo. V vsakem objektu je stanovalcem na voljo tudi skupni prostor za druženje z opremljeno čajno kuhinjo. Oskrbovana stanovanja so, nadaljuje Hudoklin, namenjena starejšim od 65 let, ki še lahko živijo samostojno, imajo pa na voljo pomoč, če bi jo potrebovali, od prehrane, čiščenja, pranja, likanja do e-oskrbe oziroma klica v sili. Stanovanja so prilagojena za bivanje starejših, saj imajo široke hodnike, vrata brez pragov, večjo kopalnico, opremljeno s prilagojeno sanitarno opremo, držali in varovali, v zgradbah so tudi dvigala. Oskrbovana stanovanja so, kot pravi Hudoklin, grajena po višjih standardih kot klasična, velika pa so v povprečju 47 kvadratnih metrov. Pogosto so v bližini domov za upokojence, kot na primer stanovanjska zgradba, ki jo nameravajo zgraditi na Pobrežju v Mariboru, v neposredni bližini Doma upokojencev Danice Vogrinec. To stanovalcem omogoča, pravi Hudoklin, da se za doplačilo lahko dogovorijo za najrazličnejšo pomoč, na voljo so jim tudi zdravstvene storitve doma.
Povpraševanje po oskrbovanih stanovanjih presega ponudbo, največje pa je v Ljubljani in na Obali. In kdo lahko zaprosi za najem? Pogoj za najem je, pojasni Hudoklin, da je prosilec upokojenec ali oseba, starejša od 65 let, da je sposoben samostojnega bivanja ter plačevanja najemnine in drugih stroškov stanovanja. Ob gradnji oskrbovanih stanovanj objavijo razpis s kriteriji za izbor. Če interes za gradnjo podpre tudi lokalna skupnost, denimo v nekaj primerih s podelitvijo neplačne stavbne pravice ali z znižanjem komunalnega prispevka, imajo praviloma prednost pri najemu domačini. Kjer pa gre za samostojne projekte, pri katerih nepremičninski sklad ni deležen ugodnosti, pa so pravice enake za vse, ne glede na to, od kod prosilec prihaja, pravi Hudoklin. Ker je povpraševanja več, kot je stanovanj na trgu, se interesenti lahko prijavijo na čakalno listo. In kakšne so cene? Povprečna najemnina za povprečno veliko oskrbovano stanovanje v izmeri 47 kvadratnih metrov je 300 evrov, k temu je treba prišteti obratovalne stroške in plačilo dodatnih storitev, odvisna je od lokacije ter arhitekturne in tehnološke zasnove posameznega objekta.
Namenska najemna stanovanja so manjša
V nepremičninskem skladu si prizadevajo tudi za krepitev sklada namenskih najemnih stanovanj. Kot pravi Hudoklin, imajo ta čas v lasti 2763 tovrstnih stanovanj, ki so razpršena po vsej Sloveniji. Prevladujejo garsonjere in enosobna stanovanja, povprečna velikost je 37 kvadratnih metrov. Starejša stanovanja, ki so manj primerna za bivanje upokojencev, postopoma obnavljajo, skladno s finančnimi zmožnostmi.
Najemnina za klasična namenska najemna stanovanja je nižja od najemnine za oskrbovana stanovanja, ki so prilagojena za bivanje starejših in invalidov, in po sogovornikovih besedah znaša v povprečju 148 evrov brez stroškov. Prijave za najem tovrstnih stanovanj zbirajo stanovanjske komisije lokalnih društev upokojencev.
Smokie prihajajo v halo Tivoli
SMOKIE legendarna britanska skupina, prihaja v Slovenijo. Svoj jubilej ob 45.obletnici, bo proslavila z velikim koncertom v Ljubljani, v Hali Tivoli, v soboto, 16.aprila 2022 ob 20. uri, v sklopu turneje, ki se je začela leta 2020, a je bila zaradi pandemije zamaknjena.
V svoji karieri so Smokie izdali preko 20 albumov, večina njih, pa je bila prodana v platinasti in zlati nakladi. Skupaj so prodali več kot 30 milijonov plošč,njihove plošče pa še vedno veljajo za ene najbolj prodajanih plošč na svetu.
Na koncertu bodo Smokie zaigrali svoje največje uspešnice, mnoge med njimi so vpisane v Guinnessovo knjigo rekordov kot najbolj prodajane plošče vseh časov.
Svetovne uspešnice, kot so Living next door to Alice, Have you ever seen the rain , Mexican girl, Oh Carol, Needles and Pins, For a few dollars more, Lay back in the arms of someone, If you think you know how to love me, Don't play your Rock'n'Roll to me in številne druge, bodo zagotovo odmevale iz grl ljubiteljev njihove glasbe, kot pred leti na kar dveh razprodanih ljubljanskih koncertih, kjer je Hala Tivoli dobesedno »eksplodirala« od navdušenja.
Bodite del tega legendarnega koncerta tudi vi in praznujte skupaj z legendarnimi SMOKIE častitljivih 45.let. Vstopnice so v prodaji na Eventim.si in Petrolu od 33 eur.
Pokojnine bodo višje, a ne za vse enako
Za tiste, ki so se upokojili do vključno 31. decembra 2010, bodo januarske pokojnine višje za 3,5 odstotka.
Tisti, ki so se upokojili leta 2011, bodo dobili za 1,7 odstotka višje pokojnine. Vsi ostali, torej upokojeni od 1. januarja 2012, pa le za odstotek višje pokojnine.
Kot so sporočili z Zavoda za pokojninsko in invalidsko zavarovanje (Zpiz), sta se zvišali tudi najnižja pokojnina, ki po novem znaša 282 evra, in zagotovljena pokojnina za 40 let dela, iz sedanjih 620 na 626 evrov. Višja pa je od tega meseca tudi najnižja invalidska pokojnina, in sicer po novem znaša 392 evrov.
(AVDIO IN VIDEO) Petra Kmetec, mentorica za osebno rast: Brez vztrajanja pri novih navadah in rutinah, nas lahko hitro potegne v stare
Z mentorico za osebno rast, Petro Kmetec, smo se pogovarjali o tem, kako uresničiti zastavljene cilje, kako vzdrževati motivacijo zanje. Govorili smo tudi o soočanju z dvomi in strahovi, na katere naletimo na poti do cilja in kako se osvobajamo vzorcev in prepričanj, ki nas pri doseganju ciljev ne podpirajo.
Pogovoru s Petro Kmetec prisluhnite na povezavi TUKAJ.
Petra, dobrodošli. Kako ste?
Super in hvaležna za vaše povabilo. Upam, da bova komu, ki naju spremlja, pomagali pri uresničevanju zastavljenih ciljev v letu 2022.
Res je, novo leto je čas zaobljub. Si jih tudi vi dajete? Kakšen odnos imate do njih?
Novoletne zaobljube mi sploh niso blizu, ker ne delujejo. Številne raziskave kažejo, da okoli 80 odstotkov ljudi preneha z uresničevanjem zaobljub po 14 dneh, pravijo celo, da je 19. januar tisti dan, ko večina opusti svoje zaobljube.
V čem, mislite, da je težava, da večini ne uspe z zaobljubami?
Mislim, da ni problem v ciljih in željah, ampak v tem, da ljudje ne razmislijo dovolj dobro oziroma si pravilno ne postavijo cilja. Cilj je veliko več kot želja – želim shujšati, bit bolj srečna, bolj uspešna itd. Cilj je v primerjavi z željo bolj detajlno usmerjen, to pomeni, če želim shujšati, se vprašam, koliko kilogramov želim izgubiti, do kdaj želim shujšati, katere korake bom ubrala na poti do želenega cilja itd. Zelo pomembno je tudi, ko se odločimo za nek cilj, da vse majhne spremembe, ki jih moramo narediti, če želimo uspeti, vnesemo v svoje rutine in navade. Brez vztrajanja pri novih navadah in rutinah, nas lahko hitro potegne v stare.
Zakaj so nekateri uspešni pri realizaciji zastavljenih ciljev in drugi ne? Zakaj pri večini motivacija zbledi?
Motivacija je vse. Na začetku, ko se odločimo za spremembo, je motivacija običajno zelo močna, vendar je umetnost, kako jo vzdrževati. Poznamo tri različne motivatorje: notranji, zunanji in tak, ki je povezan z nekom, neko osebo. Ugotovili so, da notranji motivatorji, ki niso vezani na zunanje dosežke itd., in so povezani s še neko drugo osebo, ustvarjajo močnejšo motivacijo, ki pripelje do uspeha. Če to ponazorim na primeru: želim si več denarja, da bom lahko pomagal staršem ali otrokom pri šolanju itd. Če smo usmerjeni samo nase ali na neke zunanje stvari, motivacija namreč ni tako močna. Primer take motivacije je: želim shujšati, da bom bolje izgledala. To je zunanja motivacija, ki niti ni prava motivacija. Prava motivacija vedno daje odgovor na vprašanje zakaj.
Več vsebine vas čaka v podkastu Večer v živo.
Pogovor je vodila Maja Furman. Spremljajte dogodke Večer v živo na spletni strani www.vecer.com/vzivo.