Domača lekarna: Navadna dobra misel za pomiritev in proti tesnobi

Borut Cerkvenič, 3.7.2019
Pexels

Dobromislika in dobrovoljka, kot ji tudi rečejo, ki cveti od julija do oktobra, deluje protibakterijsko in protiglivično.

​Navadna dobra misel (Origanum vulgare L.) je članica družine ustnatic, domača imena zanjo so bolmet, čober, divji majaron, dobromislika, dobrovoljka, sušica, tošta, zabrta. Dobra misel je od 20 do 50 centimetrov visoka trajnica. Iz plazeče korenike poženejo tanka štiriroba stebelca, porasla s kratkimi žleznimi dlačicami. Steblo je v zgornjem delu razvejeno. Listi so pecljati, nasprotni, podolgasto jajčasti in po robovih nekoliko nazobčani. Ovršni listi so obarvani rdečkasto. Če rastlino zmečkamo med prsti, močno diši.

Masažno olje zoper glavobol
image
Shutterstock

Cveti od julija do oktobra. Drobni dišeči cvetovi so škrlatno rdeče barve. Združeni so na koncu vejic v lataste kobule. Raste na neobdelanih tleh, po suhih travnikih, na obrobju gozdov, po grmovju, na posekah in travnatih pobočjih, lahko jo gojimo tudi na vrtovih in njivah. Nabiramo cvetoče vršičke in jih sušimo v senci. Dobro posušeno drogo hranimo v suhih in temnih posodah.

Učinkujejo njena eterična olja, karvakrol, timol, čreslovine, grenčine, smola, vitamin C.

Uporabljamo jo kot začimbno rastlino pri vseh paradižnikovih jedeh, pečenkah, solatah in zelenjavnih enolončnicah. Rastlina pomirja, pomaga pri pospešenem srčnem utripu, tesnobi, znižuje krvni tlak, pospešuje izkašljevanje sluzi pri trdovratnih vnetjih dihal in blaži vnetje očesne veznice. Pomaga pri težavah z žolčem, uravnava prebavo, blaži krče živčnega izvora. Priporočajo jo pri pomanjkanju apetita, pri napenjanju, driski in pri nespečnosti.

Odvaja vodo, pospešuje znojenje in spodbuja nastajanje mleka pri doječih materah. Blaži bolečine v sklepih in mišicah, bolečine pri zobobolih in pomaga pri razjedah in aftah v ustni votlini.

Blagodejno vpliva na vse notranje organe in jih zdravi, zunanje pa se uporablja v zdravstvene namene v obliki eteričnega olja, ki se nanaša lokalno in blaži glavobol, bolečine v mišicah in bolečine pri revmatskih težavah. Znanstveno so dokazali protibakterijsko in protiglivično delovanje.

ČAJ ZA IZKAŠLJEVANJE
Zvrhano čajno žličko posušene dobre misli prelijemo s 1/4 litra vrele vode in po 10 minutah precedimo. Čaj osladimo z medom in toplega pijemo po požirkih.

ČAJ PRI VNETJU GRLA IN MANDLJEV
Zvrhano čajno žličko posušene dobre misli prelijemo s skodelico vrele vode in po 10 minutah precedimo. Neoslajen čaj uporabljamo za grgranje pri vnetih mandljih in izpiranje ust.

ČAJ PRI ŽELODČNIH TEŽAVAH
Čajno žličko posušene dobre misli prelijemo s skodelico vrele vode, pustimo stati od 8 do 10 minut, precedimo. Po eno skodelico neoslajenega čaja pijemo pred vsakim obrokom. Vedno si moramo pripraviti svež čaj.

MASAŽNO OLJE
Potrebujemo kozarec s širokim grlom in pokrovom, oljčno olje, cvetočo zel dobre misli. Svežo cvetočo zel dobre misli narežemo, damo v kozarec, prelijemo z oljčnim oljem do vrha. Kozarec dobro zapremo in za 6 tednov postavimo na okensko polico, kjer je sonce. Kozarec večkrat pretresemo. Potem dobljeno olje precedimo in nalijemo v manjše steklenice. Hranimo v hladnem in temnem prostoru, ne v hladilniku. Uporabimo ga za lajšanje revmatičnih bolečin, tako da ga dva- do trikrat ali štirikrat na dan nanesemo na boleče mesto. Pri glavobolu ga nanašamo na čelo in senca po potrebi.

KOPEL
Pripravimo jo tako, da 10 dag posušene droge dobre misli prelijemo s 1/2 litra vrele vode, pokrito pustimo 15 do 20 minut in precedimo. Dobljeno tekočino, lahko tudi ne precejeno, dodamo vodi za kopanje. Taka kopel pomirjujoče vpliva na živce in kožo.

INHALACIJA ZA SPROSTITEV
Pet svežih zeli (od tal do cvetov) dobre misli ali štiri jedilne žlice posušene zeli zavremo v litru vode; ko se rahlo ohladi, inhaliramo zjutraj in zvečer. Vsakič si moramo pripraviti svežo inhalacijo. Na radiator damo posodice z vodo, v njih dodamo posušeno zel dobre misli.

ŽELE
Potrebujemo 1 kg jabolk, 1/4 litra vode, 3 jedilne žlice jabolčnega kisa, 2 pesti narezane dobre misli, 20 dag sladkorja. Jabolka operemo, olupimo, očistimo in na drobno narežemo. Damo jih v posodo, na njih nalijemo vodo in dodamo jabolčni kis. Na ognju jih skuhamo do mehkega ter dobljeno maso precedimo in stisnemo skozi krpo. Dodamo drobno narezano dobro misel in še 10 minut kuhamo na rahlem ognju. Precedimo in dodamo sladkor, zavremo in kuhamo še 25 minut. Vročo maso damo v kozarce in dobro zapremo. Žele lahko uporabimo kot namaz ali kot dodatek k divjačini.

TINKTURA
Potrebujemo kozarec s širokim grlom in pokrovom, žganje ali vino, svežo ali suho zel cvetoče dobre misli. Svežo cvetočo zel dobre misli narežemo, damo v kozarec tako, da bo sveže zeli malo čez polovico kozarca, če uporabimo posušeno zel, potrebujemo samo 1/3 kozarca zeli, prelijemo s 60-odstotnim žganjem do vrha. Kozarec dobro zapremo in za tri tedne postavimo v senco. Kozarec večkrat pretresemo. Nato žganje precedimo in nalijemo v manjše steklenice. Hranimo v hladnem in temnem prostoru. Tinkturo uporabljamo za masažo bolečih rok in nog zaradi revme, sečne kisline, udarnin, modric, zmečkanin in poškodb sklepov ter proti glavobolu in migreni.
Anketa

Ali se boste cepili proti gripi?

Sudoku