Se v zimskih dneh počutite bolj depresivni kot sicer?

N. R., 16.2.2019
Profimedia

Temu fenomenu pravimo sezonska afektivna motnja ali krajše SAD. Zdaj se je izkazalo, da so k njej bolj nagnjeni ljudje s temnimi očmi.

SAD je značilna za zimske mesece, ko je veliko manj naravne sončne svetlobe. Nekateri znanstveniki menijo, da se ta motnja razpoloženja pojavi zaradi neravnovesja melatonina in serotonina v organizmu.

Po besedah Lancea Workmana, profesorja psihologije z univerze v Južnem Walesu, na večjo ali manjšo nagnjenost k zimski otožnosti precej vpliva tudi barva oči. Workman je rezultate svoje raziskave objavil v strokovnem časopisu Behavioral Science & Psychology. Pri študiji je sodelovalo 175 študentov z univerz v Južnem Walesu in na Cipru.

Izkazalo se je, da bi lahko bil razlog za večjo odpornost svetlookih ljudi za SAD tudi količina svetlobe, ki so jo svetle oči sposobne absorbirati v zimskih dneh brez sonca. Temnejše oči namreč spodbujajo proizvodnjo večje količine melatonina, zaradi katerega so ljudje bolj občutljivi. Rezultati te študije se ujemajo z ugotovitvami preteklih raziskav, po katerih so ljudje s temnimi očimi na splošno bolj depresivni od tistih s svetlimi.

Hipotalamus je tisti del možganov, ki izloča hormone za reguliranje temperature, občutka lakote ter spalnega ciklusa. Več ko pride svetlobe do hipotalamusa, manjša je količina melatonina. Oči z manj pigmenta (svetle oči) so bolj občutljive za svetlobo, zato za ustvarjanje slike potrebujejo tudi manjšo absorpcijo svetlobe. To pomeni, da jim ni treba absorbirati take količine svetlobe kot temnim očem, preden informacija pride do celic mrežnice. Zato se pri ljudeh s svetlejšimi očmi v mesecih z manj sončne svetlobe sprošča tudi manj melatonina. Ta mehanizem jim zagotavlja nekakšno odpornost proti tej razpoloženjski motnji.

Anketa

Koliko skodelic kave si privoščite na dan?

Sudoku