Dišeči jasmin: Iz doma odstranjuje strupe in blaži stres

L. P. L., 6.4.2019
Profimedia

Cvetoča rastlina v prostoru izboljšuje razpoloženje, čisti stanovanje od strupenih toksinov, odpravlja stres in anksioznost. Eterično olje jasmina krepi koncentracijo in izboljšuje spanec.

Rastline imajo velik vpliv na naše zdravje in počutje. V stanovanju ne bi smele manjkati, saj čistijo zrak in ustvarjajo kisik. Nekatere okrasne lončnice pa naj bi bile še bolj zdravilne: odpravljajo stres, izboljšajo razpoloženje in omilijo napade panike. Mednje spada jasmin.

image
Profimedia Cvetoči jasmin zdravi.

Raziskave, ki so bile objavljene v strokovnem časopisu Journal of Biological Chemistry, kažejo, da naj bi ta cvetoča rastlina pripomogla k boljšemu počutju. Njen vonj je zdravilen, vsebuje eterična olja, ki blagodejno delujejo na naše možgane, preprečujejo nespečnost in anksioznost.

image
Profimedia Eterično olje jasmina krepi koncentracijo in izboljšuje spanec.

Ker cvetoči jasmin močno diši, ni primeren za spalnico. Imejte ga v dnevnih prostorih, kuhinji, na hodniku ali v dnevni sobi.

Uporabljate lahko tudi eterično olje jasmina, ki ima podobne lastnosti kot rastlina sama. Če boste kupili eterično olje, izberite takšnega, ki ne vsebuje sintetičnih dodatkov.

Številne raziskave potrjujejo, da eterično olje jasmina uravnava tudi raven hormonov v telesu, odpravlja nemir, izboljšuje kvaliteto spanca, blaži negativne učinke PMS-ja, spodbuja delovanje hormona sreče in krepi koncentracijo.

Anketa

Ali ste po praznikih na dieti?

Sudoku