Nasveti na prvem ob 12.30 na 1. programu Radia Slovenija.
Nasveti - Tek pozimi
Pozimi se temperature, sploh zjutraj in zvečer, rade spustijo pod ledišče, veliko pa je ljudi, ki jih to pri rekreaciji ne ovira.
Ali obstajajo posebne tehnike dihanja in način teka, s katerim lahko preprečimo, da bi mraz škodoval našemu telesu, na kakšnih terenih je pozimi najbolj varno teči in kako se je za zimski tek treba obleči, nam je svetoval profesor športne vzgoje in tekaški trener.
Sogovornik: Urban Praprotnik, pripravlja Peter Močnik.
Posnetek oddaje: tukaj.
Arhiv oddaje Svetovalni servis: tukaj.
Bodite obveščeni, naročite se na e-novice: tukaj.
