pišite nam | informacije o spletni strani | najbolj brane novice  
   
 
   
  PRVA STRAN  
  DRUŠTVA UPOKOJENCEV  
  MOJE ZDRAVJE  
  RECEPTI  
  MOJ VRT  
  ZANIMIVOSTI  
  IZLETI  
  ŠPORT IN REKREACIJA  
  ZDRAVA VADBA  
  PRAKTIČNI NASVETI  
  POMOČ, OSKRBA IN VAROVANA STANOVANJA  
  DOMOVI ZA STAREJŠE  
  POKOJNINE, FINANCE IN PRAVNI NASVETI  
  PONUDBA ZDRAVILIŠČ  
 
ŠPORT IN REKREACIJA
Redna telesna aktivnost nas ohranja mladostne, zdrave in zadovoljne. Izberite si svojo najljubšo.
Naročite se na e-novice: tukaj    Oglejte si arhiv e-novic: tukaj
 
 
  Kako naučiti vnuka plavati
Glavno je, da otrok pri tem uživa.
 
 
  Vaje za moč hrbtnih in trebušnih mišic
Moč trupa in stabilizatorjev trupa je ključna pri vsakdanjih opravilih.
 
 
  Telesni napor v vročini
Če niste ekstremni športnik, potem se izogibajte telesnemu naporu v vročem dnevu.
 
 
  Telovadba v vodi je učinkovita
Poglejte si vaje!
 
 
  Okrepite svoje telo na plaži
To je 5 enostavnih in učinkovitih vaj za utrjevanje trupa, rok in ramenskega obroča.
 
 
  Ali je jutranji trening boljši od večernega?
Pazite, pospešen metabolizem vam lahko krati spanec.
 
 
  10 napotkov za vse ljubitelje teka
Trening hitrosti tudi za vzdržljivce.
 
 
  Vadba je lahko velik napor in stres
Šport med in po nosečnosti.
 
 
  VAJE: Utrdite svoje roke
Pomen močnih rok pri teku in pliometrični trening rok.
 
 
  Slepi Martin prehodil 790 km dolgo pot
Za pot je s psom vodnikom za slepe osebe potreboval 21 dni.
 
 
  Tek brez bolečin in poškodb
Ko tečemo, se gibamo celostno.
 
 
  10 nasvetov za varno pohodništvo in planinarjenje
Ne pozabite na primerno obutev, obleko in malico.
 
 
Prikazujem objave 1-12 od 344 | nazaj | naprej |
 

 


 
Save Save
Anketa
Ali verjamete astrološkim napovedim?
  Verjamem in redno spremljam horoskop.
  Prebiram horoskop, ampak ne verjamem vsemu, kar piše.
  Ne verjamem, da lahko nekdo vsem ljudem napove enako.
  Zaupam samo določenim ljudem, da se res spoznajo na astrologijo.
  Niti slučajno ne verjamem v te reči.
   
Št. glasov 4