pišite nam | informacije o spletni strani | najbolj brane novice  
   
 
   
  PRVA STRAN  
  POKOJNINE, FINANCE IN PRAVNI NASVETI  
  DRUŠTVA UPOKOJENCEV  
  RECEPTI  
  MOJE ZDRAVJE  
  MOJ VRT  
  KULTURNI DOGODKI  
  IZLETI  
  ŠPORT IN REKREACIJA  
  ZDRAVA VADBA  
  POMOČ, OSKRBA IN VAROVANA STANOVANJA  
  DOMOVI ZA STAREJŠE  
  PRAKTIČNI NASVETI  
  RAZVEDRILO  
  PONUDBA ZDRAVILIŠČ  
  ZANIMIVOSTI  
   
 
   
 
ŠPORT IN REKREACIJA
Redna telesna aktivnost nas ohranja mladostne, zdrave in zadovoljne. Izberite si svojo najljubšo.
Naročite se na e-novice: tukaj    Oglejte si arhiv e-novic: tukaj
 
 
  Kako pomemben je pH hrane
Med najbolj kisla živila spadajo gazirane pijače, energijski napitki, pivo in vino, sladkarije, praženi oreščki, kremni siri.
 
 
  Koledar športno-rekreativnih prireditev
Tedenski koledar športno-rekreativnih dogodkov po Sloveniji od 13. do 19. februarja 2018.
 
 
  Senior športna vadba za hrbet
Tokrat bomo podrobneje opisali športno vajo za okrepitev spodnjega dela hrbta, ki jo lahko izvajate sami doma.
 
 
  Čepenje je zdravo sedenje
Kako se telo odziva na dolgotrajno sedenje.
 
 
  Zimske olimpijske igre 2018
Vse, kar morate vedeti o zimskih igrah v južnokorejskem Pjongčangu.
 
 
  Kako povečati mišični obseg
Poleg ustrezne telesne vadbe, je za mišično rast potrebna ustrezna prehrana in počitek.
 
 
  Hrana in gibanje proti sezonski depresiji
Pozimi, ko je dan krajši, se metabolizem upočasni.
 
 
  Zdravi obroki
Kaj je dobro jesti, da si povišate dobri holesterol in znižate slabega.
 
 
  Trenirajte intervalne treninge z lastno telesno težo
Želite izgubiti odvečno telesno težo in oblikovali postavo...
 
 
  Tek na smučeh za vse
Prednosti teka na smučeh so resnično velike in velika investicija v zdravje.
 
 
  Svetovalni servis: Vadba za starejše
Gibanje upočasnjuje proces staranja in dlje časa ohranja telesno zmogljivost in gibljivost.
 
 
  25 majhnih korakov za izgubo odvečne telesne teže
Kakšen je najboljši štart oz. kako začeti?
 
 
Prikazujem objave 1-12 od 318 | nazaj | naprej |
 

 
Save Save