pišite nam | informacije o spletni strani | najbolj brane novice  
   
 
   
  PRVA STRAN  
  POKOJNINE, FINANCE IN PRAVNI NASVETI  
  DRUŠTVA UPOKOJENCEV  
  RECEPTI  
  MOJE ZDRAVJE  
  MOJ VRT  
  KULTURNI DOGODKI  
  IZLETI  
  ŠPORT IN REKREACIJA  
  ZDRAVA VADBA  
  POMOČ, OSKRBA IN VAROVANA STANOVANJA  
  DOMOVI ZA STAREJŠE  
  PRAKTIČNI NASVETI  
  RAZVEDRILO  
  PONUDBA ZDRAVILIŠČ  
  ZANIMIVOSTI  
   
 
   
 
ŠPORT IN REKREACIJA
Redna telesna aktivnost nas ohranja mladostne, zdrave in zadovoljne. Izberite si svojo najljubšo.
Naročite se na e-novice: tukaj    Oglejte si arhiv e-novic: tukaj
 
 
  Senior športna vadba - za gibljivost
V sedečem položaju na tleh se poskušamo dotakniti prstov na stegnjeni nogi, ko se jih primemo za prste tako držimo.
 
 
  Sodelujte v raziskavi in se aktivirajte!
Povabilo k sodelovanju v raziskavi, prijave do 28. 2. 2017.
 
 
  Senior športna vadba - priteg na prsa
Pri pritegu na prsa je aktivirana velika skupina mišic, od mišic rok, do mišic hrbta. Oglejte si novo športno vadbo.
 
 
  Popestrite si športno vadbo ter izboljšajte koordinacijo
Izboljšajte koordinacijo in pokurite več maščob.
 
 
  Koledar športno rekreativnih prireditev
Rekreacija za razgibano življenje - koledar dogodkov po Sloveniji v obdobju od 21. do 27. februarja 2017.
 
 
  Senior športna vadba - za ravnotežje
Vaje s katerimi se izboljšuje ravnotežje so dokaj enostavne in jih lahko vsak posameznik izvaja doma. Več...
 
 
  Trening za moč
Vaje za telesno bolje pripravljene.
 
 
  Senior športna vadba za hrbet
Tokrat bomo podrobneje opisali športno vajo za okrepitev spodnjega dela hrbta, ki jo lahko izvajate sami doma.
 
 
  Joga za zdravo in dolgo življenje
Vaje joge in pravilno dihanje bo oživilo vaše telo in notranje organ.
 
 
  Tek na smučeh za vse
Prednosti teka na smučeh so resnično velike in velika investicija v zdravje.
 
 
  Kako ohraniti kondicijo tudi pozimi
Zimski športi za ohranjanje kondicije.
 
 
  Zdravi obroki
Kaj je dobro jesti, da si povišate dobri holesterol in znižate slabega.
 
 
Prikazujem objave 1-12 od 239 | nazaj | naprej |
 

 
Save Save