pišite nam | informacije o spletni strani | najbolj brane novice  
   
 
   
  PRVA STRAN  
  POKOJNINE, FINANCE IN PRAVNI NASVETI  
  DRUŠTVA UPOKOJENCEV  
  RECEPTI  
  MOJE ZDRAVJE  
  MOJ VRT  
  KULTURNI DOGODKI  
  IZLETI  
  ŠPORT IN REKREACIJA  
  ZDRAVA VADBA  
  POMOČ, OSKRBA IN VAROVANA STANOVANJA  
  DOMOVI ZA STAREJŠE  
  PRAKTIČNI NASVETI  
  RAZVEDRILO  
  PONUDBA ZDRAVILIŠČ  
  ZANIMIVOSTI  
   
 
   
 
ŠPORT IN REKREACIJA
Redna telesna aktivnost nas ohranja mladostne, zdrave in zadovoljne. Izberite si svojo najljubšo.
Naročite se na e-novice: tukaj    Oglejte si arhiv e-novic: tukaj
 
 
  Zdravi obroki
Kaj je dobro jesti, da si povišate dobri holesterol in znižate slabega.
 
 
  Rekreacija za razgibano življenje
Tedenski koledar športno-rekreativnih dogodkov po Sloveniji v obdobju od 17. do 23. januarja.
 
 
  Holesterol
Holesterol je nujen za naše zdravje in dobro počutje.
 
 
  Strokovna podpora pri hujšanju
Izgubljati odvečno težo je zelo stresno. Če breme prelagate samo na lastna ramena, bo to neizmeren stres, če pa ...
 
 
  Nekaj (prazničnih) nasvetov za zdravje in dobro počutje
Privoščite si zajtrk, ki vam je pisan na kožo.
 
 
  Štirje stebri: voda, hrana, gibanje in spanje
Osnovne fiziološke potrebe za telo so voda, gibanje ...
 
 
  Gibanje, ki je dovolj intenzivno in konstantno, nas pomljajuje
Staranje se z pravilnimi dražljaji, ki jih enakomerno in ...
 
 
  Gibanje in starost
Za telesno aktivnost človek ni nikoli prestar oziroma se postara prej, če ni telesno aktiven.
 
 
  "Brez izgovorov, vadite lahko tudi ob domači mizi in stolu"
Jutranja vadba za dejavno starost.
 
 
  Simbioza Giba 2016
V tednu med 10. in 16. oktobrom 2016 se bodo povezale vse generacije, od – 9 mesecev do 100 + let.
 
 
  Nov bivak v osrčju Julijskih Alp
Člani Alpinističnega odseka Jesenice s pomočjo slovenskih podjetij in prostovoljcev postavili visokogorsko zatočišče.
 
 
  Senior športna vadba - veslanje stoje
Pri veslanju stoje je aktivirano veliko število mišičnih skupin. Predvsem pa mišice ramenskega obroča...
 
 
Prikazujem objave 1-12 od 233 | nazaj | naprej |
 

 
Save Save
Anketa
Spremembe ...
  so vedno dobrodošle.
  so strah in trepet.
  so nekaj, za kar potrebujem čas.
  največkrat ne prinesejo nič dobrega.
  so napredek.
   
Št. glasov 61