pišite nam | informacije o spletni strani | najbolj brane novice  
   
 
   
  PRVA STRAN  
  DRUŠTVA UPOKOJENCEV  
  MOJE ZDRAVJE  
  RECEPTI  
  MOJ VRT  
  ŠPORT IN REKREACIJA  
  IZLETI  
  ZDRAVA VADBA  
  PRAKTIČNI NASVETI  
  POMOČ, OSKRBA IN VAROVANA STANOVANJA  
  DOMOVI ZA STAREJŠE  
  POKOJNINE, FINANCE IN PRAVNI NASVETI  
  RAZVEDRILO  
  ZANIMIVOSTI  
  PONUDBA ZDRAVILIŠČ  
   
 
Bazilika proti vnetjem in pikom
 
         

Danes poznamo več kot 60 različnih vrst gojene bazilike, zato jo je včasih po videzu težko prepoznati. Lističi so lahko čisto drobni in nežni ali pa dolgi do 5 cm, cikcakasti, skodrani ali povsem ravni. Baziliko lahko vidimo od svetlo zelene barve do močne rdeče z vijoličnim pridihom.

Bazilika za rast potrebuje vlago in toploto. Lahko jo gojimo v cvetličnem lončku na okenski polici in za to ne potrebujemo gnojil.

Kaj se skriva v baziliki?

 

  

Od ostalih začimb se razlikuje po tem, da vsebuje manj eteričnih olj - le 0,5 %, ki pa se od vrste do vrste razlikuje v svoji sestavi, zato lahko v posameznih vrstah včasih najdemo tudi do 20 različnih eteričnih olj. Linalol daje poživljajočo osvežilno vonjavo, ki jo najbolj zaznamo pri sveži rastlini, s sušenje pa se izgubi.
Poleg eteričnih olj baziliko pogojujejo tudi podnebje, rastišče in vremenske razmere, zato lahko vonj bazilike spominja na janež, cimet, meto, limonino lupinico, piment, klinčke, okus pa je lahko rahlo sladkast in pikanten obenem.

Bazilika vsebuje veliko mineralnih snovi, ki v telesu delujejo bazično - kalij, kalcij, magnezij, železo - in elementov v snoveh (cink, fosfor).

Delovanje bazilike
Posebna sestava dišav poživlja telo, spodbuja koncentracijo, pomaga pri umskih obremenitvah in izčrpanosti. Seznam težav, pri katerih bazilika pomaga je dolg.

Protivnetni učinki
Že sveta Hildegarda je pisala o močnih protivnetnih zdravilnih učinkovinah bazilike in njeno uporabo priporočila pri močnih vročičnih stanjih, kot so malarija in hude oblike vnetja pljuč, pri rdečici, vraničnem prisadu, trihinozi in drugih okužbah. V ta namen se bazilika skuha v vinu, osladi z medom in precejeno pijemo vsak dan.

  
Vnetje ušes lahko dopolnilno zdravimo z nekaj kapljicami soka bazilike, ki jih kanemo v ušesa.
Bazilika je primerna tudi, če imate vnetje ledvic in mehurja, pekoč urin ali imate boleče uriniranje. Če jo uporabljamo zunanje, kot obkladek, tinkturo ali kremo, pomaga pri gnojenju in udarninah ter preprečuje zastrupitev krvi.
Protivnetno deluje tudi pri zdravljenju zobnih obolenj (npr. parodontoza) ali pri težavah z dlesnimi. V ta namen se ustna votlina spira s čajem bazilike.
Grgranje bazilikinega čaja pa koristi tudi, če imamo bolečine v grlu ali smo hripavi. Isti čaj lahko tudi inhaliramo, če imamo vnetje dihalnih poti ali pa uporabljamo kot obkladek na ranah, ki se slabo celijo.
Posledice pikov žuželk blažimo tako, da na mesto ugriza vtiramo sveže liste bazilike.

Prebavne težave
Bazilika preprečuje napenjanje, krepi delovanje želodca, lajša prebavo maščob in spodbuja izločanje prebavnih sokov. Je tudi protivnetna, zato je dobrodošla pri vnetju želodčne sluznice, vnetju črevesja, zastrupitvi v želodčno-črevesnem traktu, bruhanju, krčih, napenjanju in zaprtju.

Živčne težave
Bazilika blaži nervozo, motnje spanje, vrtoglavico, kolike, kašelj, angino in migreno, ki jo povzročata nervoza ali gastritis. 

Pri dojenju
Bazilika spodbuja proizvodnjo materinega mleka in pri dojenih otrocih zmanjšuje kolike.

Za boljši vid
Bazilika vsebuje karotenoida lutein in zeaksantin, ki tvorita pigmentni sloj očesne mrežnice in ščitita vidne celice pred UV-žarki.

Anemija
Bazilika vsebuje veliko železa in drugih rudnin, ki skupaj omogočajo lažjo absorpcijo železa in je tako lahko v pomoč pri izboljšanju krvne slike.

Pritisk in sladkor
Nekateri viri navajajo, da bazilika uravnava krvni pritisk in raven sladkorja.

Sodobna znanost o baziliki
Indijski znanstveniki, iz bolnišnice in raziskovalnega centra za rakava obolenja poročajo, da določene sorte bazilike (sveta, sladka, afriška, kafrna) delujejo proti melanomu. Imajo tudi radioprotektivno delovanje.
Novejše raziskave so potrdile tudi protivnetno in zdravilno delovanje bazilike pri parodontozi, ranah na želodcu in dvanajsterniku.
Nekatere sestavine eteričnih olj zavirajo vnetja, saj škodujejo celični membrani bakterij in glivic.
Nasplošno je bazilika dober antioksidant in ščiti jetrne celice.

Nevarnosti pri uživanju
V nosečnosti priporočajo, da se baziliki izogibamo v prevelikih količinah, saj je emenagog in spodbuja krčenje maternice, kar sproži izostalo mesečno perilo.


Več o baziliki v knjigi Ščepec rešitve.

  


Vir: Lončar, S. et al. (2012): Ščepec rešitve, Zamolčane zdravilne moči začimb. Založnik Svetovanje Aleš Pevc s.p.
Foto: shutterstock, gidgetsgarden.org

- Vrni se nazaj na MOJE ZDRAVJE

- Vrni se nazaj na PRVO STRAN

Priporočamo ogled naslednjih novic:
  Težave z grlom in glasom
Zaradi prehladov, kašlja in bolečega grla lahko pojavijo bolj pogosto, a jih je mogoče tudi relativno hitro odpraviti.
četrtek, 12.12.2013
 
  Kako najti pot iz alkoholizma?
V naši družbi, kjer je pitje alkohola ne le dopustno, ampak zaželeno in pričakovano, se marsikdo sploh ne zaveda...
četrtek, 9.6.2011
 
  Peteršilj - prava domača lekarna
Skrivnosti peteršilja poznajo le redki.
sreda, 16.3.2016
 
  Svetovalni servis: Začimbe
Kako posamezne začimbe delujejo, kako jih uporabljati in kako pripraviti ustrezne začimbne mešanice?
petek, 10.2.2017
 
  Svetovalni servis - celiakija
Celiakija - kronična bolezen tankega črevesa, ki je posledica preobčutljivosti na gluten. Kakšno dieto upoštevati, kaj...
torek, 19.5.2015
 
 
 
 
Save Save
Anketa
Za prvomajske praznike načrtujem:
  izlet na morje
  izlet v hribe
  potovanje
  obisk toplic
  nimam planov
  drugo
   
Št. glasov 31