pišite nam | informacije o spletni strani | najbolj brane novice  
   
 
   
  PRVA STRAN  
  PRAKTIČNI NASVETI  
  SREDIŠČA DRUŽENJA  
  MEDGENERACIJSKO  
  KULTURNI DOGODKI  
  PRAVNI NASVETI  
  PONUDBA ZDRAVILIŠČ  
  GREM Z VLAKOM  
  POČITNICE, HOTELI, APARTMAJI  
  MOJE ZDRAVJE  
  VAROVANA STANOVANJA  
  POKOJNINE IN FINANCE  
  RECEPTI  
  MOJ VRT  
  IZLETI IN ŠPORT  
  IZOBRAŽEVANJE  
  POMOČ IN OSKRBA  
  DOMOVI ZA STAREJŠE  
  TURISTIČNE KMETIJE  
  MOJ HOBI  
  BLOG  


 
Vadba za starejše - za ravnotežje
 
         

Radijska oddaja Storž - Starejši v tretjem obdobju renesanse življenja vsako sredo ob 11.15 uri na 1. programu Radia Slo. Oddaja sicer govori o starejših, namenjena pa je vsem, ki se sprašujejo o kakovosti življenja.

Sreda, 14. december 2011

  

Ni mogoče reči, da imajo vsi starostniki težave z ohranjanjem ravnotežja. Seveda je to odvisno od starosti osebe, njenega zdravstvenega stanja in fizične moči.

Vseeno pa se ljudje, sploh v visoki starosti,  soočimo s poslabšanjem ali celo odpovedjo nekaterih telesnih funkcij. Prav zato strokovnjaki svetujejo, da že v zgodnji starosti negujemo tiste telesne funkcije, s katerimi lahko ohranimo gibčnost in vitalnost telesa ter s tem pripomoremo k lepšemu in kvalitetnejšemu staranju.

Na Fakulteti za zdravstvo v Ljubljani poteka vadba za starejše, ki je usmerjena zlasti v ohranjanje ravnotežja. Na eni od vadb je bil tudi Peter Močnik, ki je o tem posnel reportažo.

Posnetek oddaje: tukaj.

Arhiv oddaje Storž: tukaj.

Arhiv oddaje Svetovalni servis: tukaj.


Bodite obveščeni, naročite se na e-novice: tukaj.

- Vrni se nazaj na MOJE ZDRAVJE

- Vrni se nazaj na PRVO STRAN

Priporočamo ogled naslednjih novic:
  Nagradne igre Maj 2012
Spoštovani obiskovalci pozitivne spletne strani seniorji.info, vsak mesec nagrajujemo vašo zvestobo.
ponedeljek, 31.12.2012
 
  Senior športna vadba - po stopnicah
Vaja se začne s postavitvijo pred našo stopnico. In začnemo, z desno nogo stopimo gor z levo priključimo in..
sreda, 26.1.2011
 
  Senior športna vadba - za gibljivost
V sedečem položaju na tleh se poskušamo dotakniti prstov na stegnjeni nogi, ko se jih primemo za prste tako držimo.
ponedeljek, 17.1.2011
 
  Senior športna vadba - za ravnotežje
Vaje s katerimi se izboljšuje ravnotežje so dokaj enostavne in jih lahko vsak posameznik izvaja doma. Več...
sreda, 4.4.2012
 
  Vremenska napoved
Vreme in vremenska napoved, temperatura zraka in morja, veter, padavine, biovreme...
torek, 22.5.2012
 
  Kakšni so božično - novoletni trendi?
Vsako leto pred prazniki aranžerji in floristi poskrbijo za nove smernice okraševanja, ki jih upoštevajo vsi ...
ponedeljek, 12.12.2011
 
  Senior športna vadba za ramena
Poškodba mišic ramenskega sklepa pomeni tudi neprijetno bolečino v rami. Predstavljamo vam vajo za ojačitev.
ponedeljek, 20.2.2012