Evritmija je gibanje, s katerim aktiviramo in uravnotežimo svojo pozornost, motivacijo, inovativnost in učinkovitost. Izboljšamo prostorsko in časovno orientacijo, ravnotežje in ritem, gibalne in izrazne možnosti ter urimo spomin. Primerna je za vse starostne skupine.
Evritmija nas:
Osveži: V izjemno kratkem času je naša pozornost od vsakodnevnih rutin in skrbi preusmerjena v ustvarjalno gibanje, ki nas poživlja in ustvarja dobro razpoloženje.
Uglasi: Aktivno ustvarjamo skupen prostor.
Pokaže, da med posamezniki pri sodelovanju vlada soodvisnost.
V evritmiji smo budnejši kot v vsakdanjem življenju. Evritmija krepi življenske sile, zato ni redko srečati evritmijste, ki so aktivni še v pozni starosti. Evritmija se izvaja z živo govorjeno besedo ali glasbo. Za vadbo potrebujete le udobna oblačila in navadne telovadne copate (športni copati niso priporočljivi).
Video posnetek: Evritmija
Srečanja lahko trajajo eno do dve pedagoški uri , izvajajo se lahko v skupini od 4 do 24 oseb, enkrat ali dvakrat tedensko. Priporočljiva je tudi vsakodnevna vadba. Evritmija se lahko prilagojeno izvaja tudi za osebe na invalidskih vozičkih.
Kje je evritmija dejavna: Evritmija je je dejavna na več področjih, v umetnosti kot pooustvarjalka govorjene besede ali glasbe. V Evropi sta dejavna dva profesionalna evritmijska ansambla in več manjših.
V pedagogiki se izvaja od vrtca do srednje šole predvsem vWaldorfskih šolah in v vrtcih, ustanovah za otroke s posebnimi potrebami in pri izobraževanju odraslih v najrazličnejših smereh. Evritmija je kot umetnost gibanja za izboljšanje kvalitete življenja primerna za vse starostne skupine.
V zadnjih letih se razvija področje socialne evritmije v delovnih organizacijah ter drugih ustanovah. Zdravilna evritmija je v zdravstvene namene preobražena umetniška evritmija. Zdravilno evritmijsko gibanje vzpodbuja delovanje organov in s tem vsega organizma.
Beseda evritmija je sestavljena iz dveh starogrških besed: ev (εύ): dobro, lepo, veselo rithmos (ρυθμός): ritem, ubranost, usklajenost
